札幌でパーソナルトレーナーをお探しなら、札幌市中央区の『慧真会』へ

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パーソナルトレーニング・パーソナルトレーナーの料金とシステム

体験レッスン受付中！

一般：１回コース

月会費　6,600円
トレーニング時間　１時間

一般：１ヶ月コース（栄養指導込み）

月会費　46,200円
トレーニング時間　月８回

一般：３ヶ月コース（栄養指導込み）

月会費　132,000円
トレーニング時間　月８回×３

バランスケア会員：１回コース

月会費　4,400円
トレーニング時間　１時間

バランスケア会員：１ヶ月コース（栄養指導込み）

月会費　33,000円
トレーニング時間　月８回

バランスケア会員：３ヶ月コース（栄養指導込み）

月会費　99,000円
トレーニング時間　月８回×３

※お客様のご利用するフィットネス・トレーニングジムに出張いたします。

※これから通うのであれば良いジムを探すアドバイスもいたします。

※価格はすべて税込み価格です。

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パーソナルトレーナーを付けて結果をだしてみませんか？

栄養指導は体重を減らしたい方増やしたい方・体をサイズダウンしたい方・サイズアップしたい方にトレーニングだけでなく栄養面からも一日の摂取カロリーや食材などの指導もさせて頂きます。
人の体は食べた物で出来ています。栄養摂取はトレーニングするのと同じくらい体には欠かせない事です。

「１回コース」は、
希望されている部位へのトレーニングフォームでのアプローチ。

種目など、トレーニングの基本が出来ていらっしゃる方には単独では出来ない追い込みや、単独で出来る追い込み方法のお手伝いをさせて頂きます。

「１ヶ月コース」は、
全身を2～4分割などの分割法で集中してトレーニングのお手伝いをさせて頂きます。やらない部位は休憩させています。

一ヶ月で約2～3週の全く異なる部位トレーニングの基本メニューになります。

「３ヶ月コース」は、
一ヶ月コースの反復になりますが人間ですので、忘れてしまう事も多々ありますので基本的な事を身に付けて頂くお手伝いをさせて頂きます。

大体3ヶ月で周りがざわつく程に体は目に見えて変わってきます。

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パーソナルトレーナー利用者の声

利用者　K様

ダイエット目的ではじめた筋トレだ3ヶ月で、5キロ痩せました！色々なやり方を教えて頂けて、どんどん自分の体が変わっていくのが楽しくてすっかり筋トレにハマってしまいました！

利用者　E様

見た目のラインが気になるお年頃に。ムキムキにはなりたくないけれと締める所は締めたいと思う様になり、行けば正しく教えてくれるので通うのが楽しみになりました。

利用者　O様

60代を迎えいつまでも自分の脚で歩きたいと思い、筋トレを始めました。
自宅で自分流にやってるのは間違いだった事に愕然。キチンとしたやり方だと１回でも効くとゆう理由が分かり、これから自分の身体が変わって行くのが楽しみになりました。

利用者　Y様

☆なんといっても楽しく鍛えられる！
(ウザいぐらい)元気に、そして分かりやすく教えてくれるので、やり方を覚えて自分ひとりでも正しいフォームでできるようになる。

☆翌朝身体が違う！
O脚気味だったのが直った。歩き方が変わった、首、肩にムダな力が入ってるのが分かるようになった。気づけるから肩凝りの改善につながる。「変えよう！」ってがんばんなくても、次の日起きたら勝手に身体の使い方が良くなってる。

☆自己信頼感が増す！
やった分、ちゃんと成果が出る！実感して、変わってくのが楽しい！
がんばった！やりきった！できた！変わった！すごい！を沢山自分に言ってあげられる(*´꒳`*)